Аудиопрограммы для улучшения качества сна (Дневной сон)

Данная аудиопрограмма предназначена для работы с состоянием, которое традиционно называют бессонницей. Бессонница — это конфликт между умом и телом, когда наш ум считает, что надо спать, и у него есть множество аргументов для этого, а тело почему-то вопреки уму не спит. Этот конфликт ума и тела возникает из-за нездорового образа жизни, внутренних психологических конфликтов, стрессов и т.д. Связь ума и тела нужно восстанавливать. Данная аудиопрограмма помогает налаживать эту связь.

Данная аудиопрограмма позволяет познакомиться с состоянием медитации. Медитация — это состояние разотождествления с умом и возвращение к истинной природе человека, которая не является умом. В состоянии медитации ум может реально отдохнуть, а человек может вернуться к себе и обрести подлинные критерии жизни, вспомнить о подлинных ценностях жизни. Это, собственно, и является истинным, а не иллюзорным, не навязанным извне, счастьем человека.