Заполняя форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
Телесное дыхание (Аудиопранаяма) Практика для восполнения сил
640 ₽
Эта практика является прекрасным отдыхом для нервной системы и совмещает в себе работу с дыханием, вниманием, аффирмациями. Применяется для снятия усталости, улучшения качества сна, укрепления иммунитета. Помогает выйти из состояния стресса, успокоить хаос мыслей и стабилизировать психо-эмоциональное состояние.
Направление | |
---|---|
Запрос | Защита от стресса и выгорания, Перезагрузка и отдых, Повышение личной эффективности, Снять мышечные зажимы, Улучшение качества сна |
Название сборника | |
Длительность | |
Проблематика | |
Формат |
Эта практика является прекрасным отдыхом для нервной системы и совмещает в себе работу с дыханием, вниманием, аффирмациями.
Для тех, кто хочет:
— избавиться от стресса и усталости;
— качественно отдохнуть;
— восстановиться после болезни;
— улучшить качество сна;
— укрепить иммунитет;
— стабилизировать психо-эмоциональное состояние.
Мы разработали три варианта аудиопранаямы: утренняя, дневная или вечерняя практика.
Длительность каждого трека –1 час.
Подробнее про аудиопранаяму — здесь.