Индивидуальные уроки холо-йоги под руководством сертифицированных предодавателей. Занятия выстраиваются с учётом здоровья ученика и задач, которые необходимо решить.
Холо-йога поможет: – восстановить кровоток и лимфоток; – снять мышечное напряжение; – восстановить и повысить уровень энергии; – снять повседневный стресс; – приобрести новые знания в области оздоровления и саморазвития.
Как проходит обучение: Индивидуальные занятия с применением дополнительных материалов для выстраивания асан – кирпичи, ремни, валики и т.п. При подборе и выстраивании асан учитываются индивидуальные особенности и потребности ученика.