Холо-система
Write Close
Close
Оставьте свои данные и мы с вами свяжемся!
Write Close
Close
Напишите нам
Telegram
WhatsApp
Viber
VK
Messenger
Mail
Phone
Холо-ребёфинг
Оздоровительная техника дыхания.

История происхождения

Дыхательные техники как эффективный метод поддержания здоровья и психического равновесия известны с древности.

В восточных системах, как йога, ци-гун, у-шу существуют многочисленные дыхательные техники.

Восточные дыхательные техники довольно сложны, их освоение невозможно без включения во всю систему, будь то йога или ци-гун.



Рёбефинг - это западная техника дыхания адаптированная для ритма нашей урбанистической цивилизации.

Техника разработана американским психологом Леонардом Орром в 60-70-х годах прошлого века.
В настоящее время она имеет широкое распространение во всём мире.

В переводе с английского означает «перерождение».


Техника дыхания в ребёфинге
В основе техники ребёфинга лежит связное, без пауз, осознанное дыхание.

Осознанность дыхания заключается в том, что человек сознательно глубоко дышит физическим усилием.

Связное дыхание очень естественно для организма, так дышат младенцы, а у взрослых такое дыхание включается при беге и сильных переживаниях.
Основная направленность этой техники состоит в высвобождении энергии, заблокированной в теле.
Человек освобождается от стрессовых накоплений и последствий различных психологических травм, в результате чего высвобождается жизненная энергия.
Польза сеансов холо-ребёфинга
1. Снимает физическое напряжение тела

Мышечный слой человека с возрастом становится более жестким и напряженным, образуется "мышечный корсет".

Утром, после сна, рост человека на 2-3см больше, чем вечером - за ночь какой-то процент мышечного напряжения уходит. А другой известный факт состоит в том, что после смерти человек вытягивается на целых 8-10см. - такое напряжение мы в себе носим. С помощью ребёфинга можно проработать часть этого зажима.
2. Снятие психологического напряжения

Холо-ребёфинг мягко работает и с психологической стороной человека, за счет грамотно выстроенной музыки отлично прорабатывается эмоциональный план.

Техника непосредственно работает с физиологическими последствиями стрессов, ранее пережитых или переживаемых человеком.


3. Запускается система саморегуляции организма
Особые типы дыхания, которыми дышит человек во время сеанса, включают те отделы мозга, которые в повседневной жизни не задействованы, в том числе отделы, связанные с системой саморегуляции организма.
4. Высвобождение заблокированной энергии
Чем больше внутренних блоков и подавленных переживаний, стрессов, неуверенности и т.д человек в себе носит, тем больше жизненной энергии на это тратится. Ребёфинг высвобождает заблокированную энергию, которая направится на оздоровление организма и саморазвитие.
Кому может быть полезен ребёфинг
Техника отлично сработает если есть сознательный запрос на проработку психологических зажимов, давних стрессов, конфликтов, переживаний и т.д.
Если есть какая-то физиологическая проблема - ребёфинг отлично работает как мощный ускоритель кровоснабжения и освобождает забитые капилляры.
Для укрепления здоровья - рёбефинг используют как "баню", для регулярного "обновления" потока энергии в зажатых каналах.
Для высвобождения энергии на творческие мысли и саморазвитие.
Как проходит сеанс холо-ребёфинга
В защищенном месте, уютном кабинете. С тщательно подобранной музыкой для дыхания.

Холо-специалист проводит вводную беседу по технике дыхания, совместно с клиентом определяются задачи, которые будут решаться на сеансе, далее человек начинает дышать.

Специалист весь сеанс "ведет" человека в рёбефинге, направляя, корректируя, помогая вжиться в процесс для получения максимального эффекта от сеанса.