Холо-система
Write Close
Close
Оставьте свои данные и мы с вами свяжемся!
Write Close
Close
Напишите нам
Telegram
WhatsApp
Viber
VK
Messenger
Mail
Phone
Правила приема воды
Чтобы питьё воды приносило пользу, обеспечивала организму эффективное прохождение биохимических реакций - нужно правильно воду пить, соблюдая правила.
Сколько воды пить, когда пить воду?
Какая вода полезнее холодная или тёплая?
Кипяченая или сырая?
1
Пить воду нужно тёплой
Почему?

Вода и еда, которую пропускает желудок через пилорический сфинктер должна быть согретой до 36-37 градусов. Это обусловлено физиологическими процессами – в кишечник всё должно поступать тёплым, тогда запускается процесс пищеварения.

Если температура воды ниже положенной 37-39 градусов,
тогда "привратник" смыкается и не пускаетводу дальше.
Вода стоит в желудке пока не согреется.
Что согревает воду в желудке?

Согреватся вода энергией окружающих желудок органов, особенно - почек.
Именно так говорят источники по китайской медицине - почки греют воду в желудке.

Желудок - полый орган. У него своего тепла нет. А вот у "плотных" органов есть своя энергия и своё тепло.

Получается, если мы пьем холодную воду, то тратим энергию почек на согревание воды.


А зачем? Не лучше ли потратить энергию внешнюю - нажать кнопку на чайнике и за полминуты подогреть воду...
Подогревайте воду в чайнике до 40-42 градусов.
Когда мы пьем воду тепло-горячую, то она согревает тело, экономит нам энергию, которую мы постоянно тратим на поддержание положенной температуры внутренних сред.
2
Пить не кипяченую воду


Кипяченая вода вредна для организма.

Почему?


- меняется природная структура воды

- меняется водно-электролитный баланс

- при кипячении в осадок выпадает большое количество солей

Пейте живую, не кипяченую воду.
Живая вода - не кипяченая вода.
3
Воду полезно пить утром
Основа пищеварительного процесса - вода.

Организм изымает воду из межклеточного пространства, крови и лимфы для создания пищеварительных соков:
слюна, желудочный сок, желчь, сок поджелудочной железы и т.д.

Чтобы воды хватало для эффективного пищеварения на день – важно пить воду утром.




Количество воды подбирается индивидуально,
но идеальный вариант от 800 мл до 1 литра воды до приема пищи.
Прием воды дробный - от 150 до 250 за один прием. Между приемами воды 7-10 минут перерыв. Эти нюансы нужно подбирать индивидуально.
Утренняя вода обеспечит эффективное пищеварение на весь день
3
Норма воды на день
Усреднённые значения количества воды:
Летнее время
2 - 2.5 литра воды в день
Зимнее время
1-1.5 литра воды в день
Этот параметр индивидуален, могут быть разные значения для разных людей.
Подберите индивидуальное количество воды и ежедневно пополняйте водный баланс организма.
4
Разнообразие при питье воды
Можно вносить разнообразие в питьё воды
и обогащать воду.
Мёд
Добавьте чайную ложку натурального мёда в стакан тёплой воды.
Прополис
Добавьте настой водного прополиса в стакан тёплой воды.
Хлорофилл
Добавьте хлорофилл в стакан тёплой воды.
Информация по приему воды усреднённая, узнайте свою норму на консультации по оздоровлению.