УСЛУГА

Психологическая коррекция

Это метод психологической помощи, который представляет собой синтез нескольких психологических направлений. Автором метода является Алексей Галкин (патент IREG #194009).

Данный метод позволяет успешно решать большой спектр психологических проблем, описанных ниже. Работа начинается с заполнения анкеты-опросника.

Стоимость работы психолога зависит от длительности сеанса и находится в предлах от 2500 до 6000 рублей.

В данный метод входят элементы следующих психологических направлений:

  • телесно-ориентированная психология
  • классический психоанализ
  • интегративная психология 
  • танатопсихология
  • трансперсональная психология
  • а также самостоятельные разработки автора, основанные на 32-летнем практическом опыте работе.

 

Проблемы, с которыми помогает справиться психологическая коррекция

Часто человеку бывает сложно более детально выразить свой запрос. В анкетах и на личных консультациях мы встречаемся с фразой «всё плохо». Действительно, человеку бывает сложно более детально обозначить свою проблему. Когда мы начинаем разбираться, оказывается, что данная фраза разбивается на множество частных проблем в различных областях жизни. Чем точнее сформирован запрос, тем легче с ним работать. Ведь понимание проблемы — это 50% на пути её решения. Для удобства мы разбили основные клиентские запросы и часто встречающиеся проблемы на тематические категории. Возможно, они помогут вам сориентироваться в вашей личной ситуации.
Как справилься с негативными эмоциями

НЕГАТИВНЫЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

  • Страхи, тревога, беспокойство
  • Отчаяние, растерянность, внутреннее метание 
  • Горе, переживание утраты
  • Обида, многолетние обиды
  • Зависть, ревность
  • Стресс, жизнь в цейтноте, эмоциональное выгорание

  • Чувство вины, чувство долженствования 
  • Подавленность, плохое настроение, апатия
  • Приступы паники, проблемы со сном
  • Приступы раздражения и гнева
  • Эмоциональные срывы, перепады настроения

Пробоемы в отношениях Холо-система

ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ

  • Не складывается личная жизнь
  • Сложно пережить расставание 
  • Неудовлетворенность существующими отношениями, конфликты, взаимные обиды
  • Измена партнера
  • Чрезмерная привязанность к партнеру, утрата себя в отношениях, трудность выносить даже минимальную разлуку
  • Много страданий в отношениях

СЕМЬЯ

  • Неудовлетворенность супружескими отношениями или их отдельными аспектами
  • Партнер меня не понимает, не слышит. Трудности в коммуникации в семье. 
  • Конфликты с ребенком, трудные подростки 
  • Отношения с родителями во взрослом возрасте — обиды, взаимное непонимание, ссоры, контроль взрослых детей

Низкая самооценка

ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ, САМООЦЕНКА

  • Низкая самооценка, саморазрушение, самоедство
  • Отсутствие своего мнения, легко продавливаюсь под мнение других 
  • Отсутствие уверенности в себе

ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ И РЕАЛИЗАЦИЯ

  • Поиск себя, профессиональная реализация 
  • Отсутствие мотивации, лень, прокрастинация
  • Поиск смыслов и ценностей, определение приоритетов

Сложный выбор

СЛОЖНЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ ВЫБОР

  • Ситуация, в которой сложно сделать выбор
  • Внутренние конфликты, связанные с необходимостью выбора

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?

  • Неудовлетворенность отдельными сферами своей жизни
  • Страх перемен, сложно принять решение, начать действовать

Психологическая помощь Холо-система

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ В ТРУДНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ

  • Страх и внутренний дискомфорт перед важным событием
  • Резкое изменение условий жизни

  • Негативные сценарии в различных жизненных сферах
  • Конфликты с сотрудниками

Инструменты работы

На каждом сеансе психологической коррекции мы используем техники телесно-ориентированной психологии и ментальной работы с негативными установками и внутренними конфликтами.
Психологическая коррекция Холо-система

В работе, исходя из запроса клиента, мы применяем

  • различные телесно-ориентированные техники: массажные, двигательные, дыхательные 
  • интегративные техники: локализация, объективизация, визуализация и другие
  • построение ментальной карты
  • психодраму 
  • арт-терапию
  • ребёфинг
  • элементы расстановок по Хеллингеру, психопроекцию 
  • элементы астрологии — положение основных планет в натальной карте клиента

Как проходит психологическая коррекция?

После того, как клиент оставил заявку и получил опросник, начинается подготовительная работа, как со стороны клиента, так и со стороны специалиста. Сколько по времени займёт эта работа зависит от того, насколько быстро и качественно клиент заполнит анкету.

Подготовка к сессии

Клиент заполняет анкету-опросник. Специалист изучает ответы, чтобы лучше понять запрос клиента и провести предварительный анализ ситуации.

Формат работы

Мы работаем как в оффлайн (Москва), так и в онлайн формате (любая точка мира). Работа онлайн проходит в формате Zoom- или Skype- конференции. В этом случае клиенту нужно подготовить условия для работы — уединённое место, возможность двигаться или лечь во время сессии.

Рабочий процесс

Вначале специалист коротко рассказывает о нюансах работы, настраивая клиента на сессию. Далее клиент описывает актуальную проблематику, специалист на своё усмотрение подбирает инструменты для проработки проблемы. 

На сеансе используется бинауральная музыка, которая помогает сконцентрироваться на внутренних ощущениях, состояниях, мыслях.

Что получает клиент после сессии

После завершения сеанса клиент получает небольшое резюме о проведённой работе, список ссылок для дальнейшего изучения и рекомендации (техники) для самостоятельной работы над собой.

Следующий сеанс

После того, как клиент изучит необходимую информацию и поработает над собой с помощью техник, которые получит от специалиста, можно определяться со следующим сеансом, если в нем есть необходимость. 

Связь со специалистом

Специалист остаётся на связи с клиентом и отвечает на возникающие вопросы в чате выбранного мессенджера. Если вопрос является настолько объёмным, что на него нельзя ответить в рамках чата, специалист обозначает необходимость отдельной сессии.

Кто проводит сессии?

Все специалисты, которые прошли ежегодную аккредитацию и получили сертификат у автора метода, имеют право проводить сеансы целостной психологической коррекции. Подробнее о сертификации на странице специалистов.
Мария Мех Холо-система

Мария Мех

Психолог
Евгений Селезнёв Холо-система

Евгений Селезнёв

Психолог
Карина Саркисян Холо-система

Карина Саркисян

Психолог
Наталья Седова Холо-система

Наталья Седова

Астропсихолог
Александр Перепёлкин Холо-система

Александ Перепёлкин

Психолог
Анна Галкина Холо-система

Анна Галкина

Психолог
Марина Михацкая Холо-система

Марина Михацкая

Психолог

Отзывы клиентов о результатах работы

Стоимость сессии психологической коррекции

После подачи заявки с вами свяжется специалист для уточнения длительности и формата сессии.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли самому выбрать специалиста?

Да, конечно. Укажите ваши пожелания (имя специалиста) при подаче заявки.

Где гарантия результата?

Специалист предоставляет знания и инструментарий, а клиент самостоятельно трудится. Аналогия: В спортзале на тренажерах должен заниматься сам человек. 

Тренер прописывает план работы, наблюдает, корректирует. Сам тренер не может накачать мышцы за человека. Так и ни один высококлассный специалист не поможет человеку, если сам человек реально не захочет изменить свою жизнь и решить проблемы.

Сколько нужно психологических сессий?

Базовые знания и инструментарий для самостоятельной практики человек обычно получает за 3-5 сессий работы со специалистом. 

А если мне не поможет?

Данные опасения вполне понятны, поскольку люди часто сталкиваются с тем, что несмотря на работу с психологом, проблемная ситуация не решается. А если и решается, то на короткий срок. Так действительно может случиться, если причина проблемы находится не на поверхности (личность и личностное подсознание), а гораздо глубже. 

Особенностью целостной психологии является то, что мы, в отличие от классической западной психологии, работаем не только с повседневным личностным сознанием человека и его личностным подсознанием, а включаем в работу и более глубокие слои психики. Это три слоя подсознания, а также то, что называется ресурсной зоной человека, его расширенное личностное сознание. 

При восстановлении контакта с ресурсной областью человеческой психики высвобождается энергия. Эта энергия позволяет человеку увидеть более глубокие слои подсознания. Часто причина повторяющихся проблемных ситуаций находится именно там. 

Таким образом, методы целостной психологии помогают гораздо глубже разобраться в себе, найти искомую причину существующей проблемы и её проработать.