Что такое Холо-система?

Это комплексная система знаний, методик и практик для сохранения здорового тела, здоровой психики и построения гармоничной жизни.

Мир вокруг стремительно меняется. Организм человека не успевает адаптироваться к этим скоростям. Человек живёт в состоянии хронического стресса и информационных перегрузок. Это сказывается на его здоровье и качестве жизни.

В таких условиях необходимо дополнительно заботиться о себе и иметь арсенал методик для восстановления сил и разгрузки нервной системы.

01.
Психологическая помощь

Проводим комплексный анализ вашего состояния, помогаем стабилизировать эмоции и разобраться с проблемами.

02.
Оздоровление тела

Работаем по авторским методикам и проводим сеансы массажа, лимфодренажа, пропитки экстрактом Виватон. Помогаем освоить техники самооздоровления. 

03.
Курсы и тренинги

На курсах, а также в личной работе обучаем, как самостоятельно пользоваться оздоровительными техниками и методами психологической самопомощи.

Психологическая коррекция со специалистом

3000,00 7000,00 
Психо-эмоциональная коррекция с психологом по авторской методике Алексея Галкина (IREG #194009). Помогает выйти из состояния стресса, привести эмоции в равновесие, разрешить внутренние конфликты и гармонизировать внутреннее состояние.

Консультация по оздоровлению

5000,00 
Индивидуальная консультация по оздоровлению со специалистом Холо-системы. Целостный анализ ситуации, обучение принципам и методикам оздоровления в домашних условиях, подбор индивидуальных техник для общего улучшения самочувствия.

Оздоровительный холо-массаж

3000,00 5000,00 
Это комплексная телесная работа с человеком, в результате которой оздоравливается и укрепляется весь организм: улучшается общее самочувствие, повышается уровень энергии, стабилизируется психологическое состояние.

Йога (индивидуальное занятие)

3000,00 
Индивидуальные оздоровительные занятия под руководством сертифицированных преподавателей. Помогают восстановить силы, снять мышечное напряжение, улучшить работу внутренних органов и работу гормональной системы, а также выйти из стресса и стабилизировать эмоции. Занятия выстраиваются с учётом здоровья ученика и задач, которые необходимо решить.

Медовый холо-массаж

5000,00 
Мы делаем массаж с мёдом со своей пасеки, это уникальное природное оздоровительное средство! В мёде содержатся все необходимые организму витамины и микроэлементы в легко-усваиваемой для организма форме, так как они предварительно прошли обработку ферментами пчёл. За счёт этого мёд питает все ткани нашего организма, особенно — суставы, позвоночник и нервную систему, давая ей возможность отдохнуть и перезагрузиться, очиститься от накопленных полей усталости, стресса, депрессии, умственного и физического переутомления, нарушений сна. Помимо питания тела, медовый массаж — выполняет важнейшую очистительную функцию. Он интенсивно очищает кожу за счёт эффекта активного пилинга. Также мёд обладает уникальной способностью абсорбировать токсины, накопленные в нашем теле. Мёд глубоко проникает в поры тела и вбирает в себя все накопившиеся соли и продукты жизнедеятельности клеток, постепенно комкуясь на поверхности тела, после чего его можно смыть. В результате массажа повышается тургор и эластичность кожи, размягчаются подкожные жировые капсулы и наблюдается антицеллюлитный эффект. Биологически активные вещества мёда ускоряют обмен веществ и усиливают регенерацию внутренних органов, помогают организму бороться с любой патогенной микрофлорой. Кроме зоны тела, где идёт работа с мёдом, специалист уделяет внимание всему телу для равномерного улучшения кровотока и движения энергии — уже с использованием кокосового/оливкового масла. Длительность сеанса: 2 часа. С собой необходимо взять полотенце, чтобы сходить в душ после медового массажа.

Ребёфинг (Сеанс дыхательной практики со специалистом)

5000,00 
Сессия оздоровительной дыхательной практики под руководством психолога. Имеет мягкое корректирующее действие, направленное на снятие напряжения с нервной системы, расслабления спазмов в мышцах, проработки эмоциональных блоков и внутренних комплексов. Помогает восстановить силы и выйти в ресурсное состояние.

Массаж живота

3000,00 
Данный вид массажа восстанавливает правильное положение внутренних органов, снимает спазмы и зажимы, вызванные нервным перенапряжением. Это существенно улучшает работу внутренних органов и благотворно влияет на состояние всего организма.

Психологическая консультация онлайн

3000,00 5000,00 
Психологическая консультация в онлайн-режиме помогает выйти из состояния стресса, справиться с тревожностью, беспокойством, страхами; привести эмоции в равновесие, разрешить внутренние конфликты и выйти на глубинные причины беспокоящих проблемных ситуаций и состояний. Работа проводится по авторской методике Алексея Галкина (IREG #194009).

С нами вы сможете:

Научиться техникам самооздоровления и психологической самопомощи, благодаря которым вы обретёте устойчивость и сохраните здоровье в реалиях современного мира.

01.
РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ
  • Избавитесь от страхов и паники
  • Научитесь контролировать эмоции
  • Решите внутренние конфликты
  • Наладите отношения с окружающими
  • Найдёте ответы на внутренние вопросы
02.
ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ
  • Научитесь качественно расслабляться
  • Восстановите здоровый сон
  • Освоите техники перезагрузки 
  • Сможете отключаться от проблем
  • Откроете свой внутренний ресурс
03.
ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ПОРЯДОК
  • Укрепите иммунитет
  • Нормализуете пищеварение
  • Очистите организм
  • Наладите кровообращение
  • Улучшите процессы регенерации

Инструменты Холо-системы

В систему входят как авторские методики, так и методики из других систем и школ, которые доказали свою высокую эффективность на практике и потому были включены в наш арсенал.

1-1

Психология

На сессиях мы используем метод Целостной психологической коррекции (авторский патент IREG #194009), ребёфинг и астропсихологию.

В метод целостной психологической коррекции входят: телесно-ориентированная психология, классический психоанализ, интегративная психология, танатопсихология, трансперсональная психология, а также самостоятельные разработки автора, основанные на 32-х летнем практическом опыте работы.

Кроме этого, мы обучаем техникам самостоятельной психологической помощи. В первую очередь это холо-дыхание, самонаблюдение, зателеснивание негативных эмоций, аудиопранаяма,  аудиокоррекция, медитация тряски и катарсическая практика.

holo_tri-osnovy_man-

Массаж

В систему входит широкий набор массажных техник, которые охватывают все системы физического тела: кожу, мышцы, связки, внутренние органы, суставы. Кроме того наши массажи имеют выраженную психологическую и биоэнергетическую составляющую, способствуют снятию стрессовой нагрузки и восполнению сил.

Мы делаем Оздоровительный массаж тела (авторская методика IREG #194009), Массаж лица, Висцеральный массаж, Массаж-пропитка экстрактом Виватон.

unnamed-file

Оздоровление

Это набор оздоровительных методик, направленных на то, чтобы физическое и психическое здоровье не ослабевало, а уровень сил всегда был высок.

Сюда входят: Принципы правильно питания, Принципы правильного употребления воды, Принципы очищения организма, методики восполнения сил, регуляция режима сна и отдыха, методы улучшения лимфо- и кровообращения, йога, медитация, самомассаж.

Нас отличает целостный подход, авторские методики и более 30 лет практического опыта

«Холо» – это сокращение от греческого слова «holos», что в переводе означает «целостный».

Целостный подход к человеку основан на факте глубокой взаимосвязи психики и тела человека.

Здоровый человек имеет стабильную психику, высокий уровень энергии и крепкий иммунитет. Эти компоненты здоровья тесно взаимосвязаны. Дисбаланс хотя бы одной из составляющих непосредственно влияет на здоровье и жизнь человека.

Мы помогаем клиенту разобраться с запросом, рассматривая все три составляющих здоровья. Например, плохое самочувствие или упадок сил часто являются следствием тяжёлого психо-эмоционального состояния человека. Работая одновременно как с психикой, так и с состоянием тела, человек эффективно справляется со своей проблемой.

С чего начать?

01.

Изучите статьи на блоге. Здесь вы найдёте описание методик и техник, которые вы сможете применять в домашних условиях. Большинство из них не требуют никакой специальной подготовки.

02.

Приходите на бесплатную консультацию. На консультации вы сможете задать вопрос по нашим техникам и методикам, а также познакомиться с основами целостного подхода к оздоровлению, восстановлению сил, преодолению сложных жизненных ситуаций, который мы в Холо-системе практикуем.