Что такое Холо-система?
Это комплексная система знаний, методик и практик для сохранения здорового тела, здоровой психики и построения гармоничной жизни.
Мир вокруг стремительно меняется. Организм человека не успевает адаптироваться к этим скоростям. Человек живёт в состоянии хронического стресса и информационных перегрузок. Это сказывается на его здоровье и качестве жизни.
В таких условиях необходимо дополнительно заботиться о себе и иметь арсенал методик для восстановления сил и разгрузки нервной системы.
С нами вы сможете:
Научиться техникам самооздоровления и психологической самопомощи, благодаря которым вы обретёте устойчивость и сохраните здоровье в реалиях современного мира.
Инструменты Холо-системы
В систему входят как авторские методики, так и методики из других систем и школ, которые доказали свою высокую эффективность на практике и потому были включены в наш арсенал.
Психология
На сессиях мы используем метод Целостной психологической коррекции (авторский патент IREG #194009), ребёфинг и астропсихологию.
В метод целостной психологической коррекции входят: телесно-ориентированная психология, классический психоанализ, интегративная психология, танатопсихология, трансперсональная психология, а также самостоятельные разработки автора, основанные на 32-х летнем практическом опыте работы.
Кроме этого, мы обучаем техникам самостоятельной психологической помощи. В первую очередь это холо-дыхание, самонаблюдение, зателеснивание негативных эмоций, аудиопранаяма, аудиокоррекция, медитация тряски и катарсическая практика.
Массаж
В систему входит широкий набор массажных техник, которые охватывают все системы физического тела: кожу, мышцы, связки, внутренние органы, суставы. Кроме того наши массажи имеют выраженную психологическую и биоэнергетическую составляющую, способствуют снятию стрессовой нагрузки и восполнению сил.
Мы делаем Оздоровительный массаж тела (авторская методика IREG #194009), Массаж лица, Висцеральный массаж, Массаж-пропитка экстрактом Виватон.
Оздоровление
Это набор оздоровительных методик, направленных на то, чтобы физическое и психическое здоровье не ослабевало, а уровень сил всегда был высок.
Сюда входят: Принципы правильно питания, Принципы правильного употребления воды, Принципы очищения организма, методики восполнения сил, регуляция режима сна и отдыха, методы улучшения лимфо- и кровообращения, йога, медитация, самомассаж.
Нас отличает целостный подход, авторские методики и более 30 лет практического опыта
«Холо» – это сокращение от греческого слова «holos», что в переводе означает «целостный».
Целостный подход к человеку основан на факте глубокой взаимосвязи психики и тела человека.
Здоровый человек имеет стабильную психику, высокий уровень энергии и крепкий иммунитет. Эти компоненты здоровья тесно взаимосвязаны. Дисбаланс хотя бы одной из составляющих непосредственно влияет на здоровье и жизнь человека.
Мы помогаем клиенту разобраться с запросом, рассматривая все три составляющих здоровья. Например, плохое самочувствие или упадок сил часто являются следствием тяжёлого психо-эмоционального состояния человека. Работая одновременно как с психикой, так и с состоянием тела, человек эффективно справляется со своей проблемой.
С чего начать?
Мы проводим целостный анализ вашей ситуации и предлагаем пути решения в рамках Холо-системы. Длительность консультации — 30 мин.
Как успокоиться и перестать нервничать?
Как восстановить здоровье: три простых шага
