Что такое Холо-система?
Это комплексная система знаний, методик и практик для сохранения здорового тела, здоровой психики и построения гармоничной жизни.
Мир вокруг стремительно меняется. Организм человека не успевает адаптироваться к этим скоростям. Человек живёт в состоянии хронического стресса и информационных перегрузок. Это сказывается на его здоровье и качестве жизни.
В таких условиях необходимо дополнительно заботиться о себе и иметь арсенал методик для восстановления сил и разгрузки нервной системы.
Нас отличает целостный подход, авторские методики и более 30 лет практического опыта
«Холо» – это сокращение от греческого слова «holos», что в переводе означает «целостный».
Целостный подход к человеку основан на факте глубокой взаимосвязи психики и тела человека.
Здоровый человек имеет стабильную психику, высокий уровень энергии и крепкий иммунитет. Эти компоненты здоровья тесно взаимосвязаны. Дисбаланс хотя бы одной из составляющих непосредственно влияет на здоровье и жизнь человека.
Мы помогаем клиенту разобраться с запросом, рассматривая все три составляющих здоровья. Например, плохое самочувствие или упадок сил часто являются следствием тяжёлого психо-эмоционального состояния человека. Работая одновременно как с психикой, так и с состоянием тела, человек эффективно справляется со своей проблемой.
Бесплатная
консультация психолога
Проведём целостный анализ вашего состояния, рассмотрим актуальные проблемы с трёх сторон (здоровье тела, уровень сил, психо-эмоциональное состояние), познакомим с Холо-системой и поделимся практическими рекомендациями для самостоятельного улучшения текущего состояния.
Инструменты Холо-системы
В систему входят как авторские методики, так и методики из других систем и школ, которые доказали свою высокую эффективность на практике и потому были включены в наш арсенал.
Психологическая консультация онлайн
Психологическая консультация в онлайн-режиме помогает выйти из состояния стресса, справиться с тревожностью, беспокойством, страхами; привести эмоции в равновесие, разрешить внутренние конфликты и выйти на глубинные причины беспокоящих проблемных ситуаций и состояний. Работа проводится по авторской методике Алексея Галкина (IREG #194009).
Психологическая коррекция со специалистом
Консультация по оздоровлению
Оздоровительный холо-массаж
Ребёфинг (Сеанс дыхательной практики со специалистом)
Сессия оздоровительной дыхательной практики под руководством психолога. Имеет мягкое корректирующее действие, направленное на снятие напряжения с нервной системы, расслабления спазмов в мышцах, проработки эмоциональных блоков и внутренних комплексов. Помогает восстановить силы и выйти в ресурсное состояние.
Медовый холо-массаж
Мы делаем массаж с мёдом со своей пасеки, это уникальное природное оздоровительное средство!
В мёде содержатся все необходимые организму витамины и микроэлементы в легко-усваиваемой для организма форме, так как они предварительно прошли обработку ферментами пчёл.
За счёт этого мёд питает все ткани нашего организма, особенно — суставы, позвоночник и нервную систему, давая ей возможность отдохнуть и перезагрузиться, очиститься от накопленных полей усталости, стресса, депрессии, умственного и физического переутомления, нарушений сна.
Помимо питания тела, медовый массаж — выполняет важнейшую очистительную функцию. Он интенсивно очищает кожу за счёт эффекта активного пилинга.
Также мёд обладает уникальной способностью абсорбировать токсины, накопленные в нашем теле. Мёд глубоко проникает в поры тела и вбирает в себя все накопившиеся соли и продукты жизнедеятельности клеток, постепенно комкуясь на поверхности тела, после чего его можно смыть.
В результате массажа повышается тургор и эластичность кожи, размягчаются подкожные жировые капсулы и наблюдается антицеллюлитный эффект.
Биологически активные вещества мёда ускоряют обмен веществ и усиливают регенерацию внутренних органов, помогают организму бороться с любой патогенной микрофлорой.
Кроме зоны тела, где идёт работа с мёдом, специалист уделяет внимание всему телу для равномерного улучшения кровотока и движения энергии — уже с использованием кокосового/оливкового масла.
Длительность сеанса: 2 часа.
С собой необходимо взять полотенце, чтобы сходить в душ после медового массажа.
Йога (индивидуальное занятие)
Индивидуальные оздоровительные занятия под руководством сертифицированных преподавателей. Помогают восстановить силы, снять мышечное напряжение, улучшить работу внутренних органов и работу гормональной системы, а также выйти из стресса и стабилизировать эмоции. Занятия выстраиваются с учётом здоровья ученика и задач, которые необходимо решить.
Массаж живота
ОТЗЫВЫ
Клиенты о нашей работе
Больше клиентских кейсов и отзывов о услугах Холо-системы вы можете найти в портфолио, а также на нашем Instagram-канале.
Опыт целостной психологической коррекции
Результат комплексной работы
23
Июл
Как успокоиться и перестать нервничать?
Кристина была на взводе. Она злилась на начальника, который загрузил её сложным проектом. Параллельно по переписк...
10
Май
Как восстановить здоровье: три простых шага
Слабый иммунитет? Не вылазите из сезонных простуд? Всё время что-то болит? Проблемы с пищеварением? Высыпания на коже?...
06
Май
Как снять усталость после работы
Чрезмерные психологические нагрузки на работе, стресс, большой объем информации требуют много сил и энергии. Не ...
