Холо-система

Что такое Холо-система?

Это комплексная система знаний, методик и практик для сохранения здорового тела, здоровой психики и построения гармоничной жизни.

Мир вокруг стремительно меняется. Организм человека не успевает адаптироваться к этим скоростям. Человек живёт в состоянии хронического стресса и информационных перегрузок. Это сказывается на его здоровье и качестве жизни.

В таких условиях необходимо дополнительно заботиться о себе и иметь арсенал методик для восстановления сил и разгрузки нервной системы.

01.

Психологическая помощь

Проводим комплексный анализ вашего состояния, помогаем стабилизировать эмоции и разобраться с проблемами.

02.

Оздоровление тела

Работаем по авторским методикам и проводим сеансы массажа, лимфодренажа, пропитки экстрактом Виватон. Помогаем освоить техники самооздоровления.

03.

Курсы и тренинги

На курсах, а также в личной работе обучаем, как самостоятельно пользоваться оздоровительными техниками и методами психологической самопомощи.

С нами вы сможете:

Научиться техникам самооздоровления и психологической самопомощи, благодаря которым вы обретёте устойчивость и сохраните здоровье в реалиях современного мира.

01.

РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

Избавитесь от страхов и паники
Научитесь контролировать эмоции
Решите внутренние конфликты
Наладите отношения с окружающими
Найдёте ответы на внутренние вопросы

02.

ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ

Научитесь качественно расслабляться
Восстановите здоровый сон
Освоите техники перезагрузки
Сможете отключаться от проблем
Откроете свой внутренний ресурс

03.

ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ПОРЯДОК

Укрепите иммунитет
Нормализуете пищеварение
Очистите организм
Наладите кровообращение
Улучшите процессы регенерации

Инструменты Холо-системы

В систему входят как авторские методики, так и методики из других систем и школ, которые доказали свою высокую эффективность на практике и потому были включены в наш арсенал.

Психология

На сессиях мы используем метод Целостной психологической коррекции (авторский патент IREG #194009), ребёфинг и астропсихологию.

В метод целостной психологической коррекции входят: телесно-ориентированная психология, классический психоанализ, интегративная психология, танатопсихология, трансперсональная психология, а также самостоятельные разработки автора, основанные на 32-х летнем практическом опыте работы.

Кроме этого, мы обучаем техникам самостоятельной психологической помощи. В первую очередь это холо-дыхание, самонаблюдение, зателеснивание негативных эмоций, аудиопранаяма, аудиокоррекция, медитация тряски и катарсическая практика.

Массаж

В систему входит широкий набор массажных техник, которые охватывают все системы физического тела: кожу, мышцы, связки, внутренние органы, суставы. Кроме того наши массажи имеют выраженную психологическую и биоэнергетическую составляющую, способствуют снятию стрессовой нагрузки и восполнению сил.

Мы делаем Оздоровительный массаж тела (авторская методика IREG #194009), Массаж лица, Висцеральный массаж, Массаж-пропитка экстрактом Виватон.

Оздоровление

Это набор оздоровительных методик, направленных на то, чтобы физическое и психическое здоровье не ослабевало, а уровень сил всегда был высок.

Сюда входят: Принципы правильно питания, Принципы правильного употребления воды, Принципы очищения организма, методики восполнения сил, регуляция режима сна и отдыха, методы улучшения лимфо- и кровообращения, йога, медитация, самомассаж.

Нас отличает целостный подход, авторские методики и более 30 лет практического опыта

«Холо» – это сокращение от греческого слова «holos», что в переводе означает «целостный».

Целостный подход к человеку основан на факте глубокой взаимосвязи психики и тела человека.

Здоровый человек имеет стабильную психику, высокий уровень энергии и крепкий иммунитет. Эти компоненты здоровья тесно взаимосвязаны. Дисбаланс хотя бы одной из составляющих непосредственно влияет на здоровье и жизнь человека.

Мы помогаем клиенту разобраться с запросом, рассматривая все три составляющих здоровья. Например, плохое самочувствие или упадок сил часто являются следствием тяжёлого психо-эмоционального состояния человека. Работая одновременно как с психикой, так и с состоянием тела, человек эффективно справляется со своей проблемой.

С чего начать?

01.

Изучите статьи на блоге. Здесь вы найдёте описание методик и техник, которые вы сможете применять в домашних условиях. Большинство из них не требуют никакой специальной подготовки.

02.

Приходите на бесплатную консультацию. На консультации вы сможете задать вопрос по нашим техникам и методикам, а также познакомиться с основами целостного подхода к оздоровлению, восстановлению сил, преодолению сложных жизненных ситуаций, который мы в Холо-системе практикуем.