Если нет сил, Оздоровление

Холо-массаж и его тройной эффект

Когда я хожу на сеансы холо-массажа — они мне помогают снять усталость, отдохнуть, «перезагрузить голову», улучшить работу всех систем организма, снять зажимы и боли в теле, и просто побыть в тишине и покое, без суеты и лишних разговоров. 

Для кого

Я бы сказала, что этот массаж подходит всем, кто заинтересован быть здоровым телом и умом. 

Холо-массаж будет актуален: 

  • тем, у кого напряженная интеллектуальная работа 
  • для тех, у кого стрессовая работа, у мам тоже работа стрессовая:)
  • тем, кто ощущает острую нехватку сил 
  • у кого есть боли и зажимы в теле
  • у кого слабый иммунитет
  • тем, кого часто атакуют негативные мысли и эмоции.

Холо-массаж — это авторская методика для целостной работы с человеком. Этот массаж сочетает в себе элементы различных восточных и западных оздоровительных систем. Кроме того, в этот массаж вплетены элементы телесно-ориентированной психологии.

«Холо» — это сокращение от греческого слова «holos», что в переводе означает «целостный».

В чем «соль» холо-массажа?

«Соль» номер 1 — целостный подход.

Как проявляется целостный подход?  

  • холо-массаж воздействует сразу на несколько уровней человека: на тело, на психо-эмоциональное состояние, на уровень сил. 
  • во время массажа прорабатывается всё тело: от головы до пальцев ног. 

Эффект от такого целостного воздействия существенно выше того, при котором используется «фрагментарный» массаж.

  • перед сеансом специалист анализирует состояние человека, и после массажа даёт советы по оздоровлениею и гармонизации нервной системы. Это позволяет улучшить эффект от массажа и закрепить результаты.

«Соль» номер 2 — специалисты. 

Причём тут специалисты? Очень даже причём:) 

Наши специалисты  — не просто люди умеющие делать массаж. 

Каждый специалист имеет профильное образование психолога и массажиста, плюс у нас общая база обучения авторскому методу целостного подхода к работе с человеком.

Ещё важный момент — каждый наш специалист постоянно занимается своим собственным здоровьем и психологическим состоянием. Он также регулярно посещает сеансы массажа, поддерживает здоровье, корректирует своё внутреннее состояние. А если человек занимается собой, себе помогает, то он может помочь и другому. 

Далее разберём три аспекта воздейставия холо-массажа на человека. 

Оздоровительный аспект холо-массаж

  • Снимается мышечное напряжение 

Массаж снимает общее мышечное напряжение, накопившееся в результате несбалансированных физических нагрузок, гиподинамии и пребывания в стрессогенной среде. Снимаются последствия как напряженной мышечной деятельности — зажимы, скованность, боли, так и длительной неподвижности  — гипотония мышц, отечность, онемения и т.д.

  • Улучшается состояние позвоночника 

Массаж стимулирует крово- и лимфообращение в области позвоночника, тем самым улучшается питание межпозвоночных дисков. Боли в шее и спине проходят по мере восстановления питания позвоночника. 

  • Улучшается пищеварение, уходит лишний вес 

Мягкая массажная работа с животом снимает напряжение с гладкой мускулатуры внутренних органов. Тонус желудка, желчного пузыря, кишечника и других органов пищеварения повышается, что, в свою очередь, улучшает пищеварительный процесс, помогает избавляться от шлаков и стимулирует процессы расщепления плотных отложений в желудочно-кишечном тракте. 

За счет улучшения метаболизма постепенно будет уходить лишний вес. 

  • Улучшается кровоток и лимфоток 

Под влиянием массажа увеличивается количество функционирующих капилляров, они раскрываются, стенки кровеносных сосудов становятся эластичнее, застои крови в различных частях кровеносной системы устраняются. За счёт этого — активизируется кровообращение во всём организме, нормализуется кровяное давление, обеспечивается профилактика как гипертонии, так и гипотонии сосудов.

Циркуляция лимфы по лимфатическим сосудам обеспечивается мышечными сокращениями. Воздействуя на мышцы, массаж стимулирует эту циркуляцию, в результате чего устраняются припухлости, отёки и другие застойные явления.

Психологический аспект холо-массажа

  • Расслабление нервной системы 

Охватывая своим воздействием всё тело, массаж способствует отключению от негативных мыслей и эмоций и переключает сознание на непосредственные телесные ощущения, существующие здесь и сейчас. Спокойная обстановка, приятная музыка помогают полностью расслабиться. В ходе этого процесса нервная система мягко и естественно приходит в равновесие. 

  • Проработка негативных эмоций, стресса 

Тело «хранит» в себе в виде мышечных зажимов неотпущенные негативные эмоции, последствия различных стрессовых ситуаций, внутренних конфликтов. 

Прорабатывая телесные зажимы с помощью массажа и подключая мягкие техники телесно-ориентированной психологии — можно проработать эти состояния.  

Вследствие чего корректируется психо-эмоциональное состояние, у человека появляется чувство покоя и гармонии. 

Меня очень вдохновляют сеансы, на которых мы с клиентом выходим на мягкую психологическую работу. Почему? Потому что эффект от такого массажа — гораздо мощнее, чем без психо-эмоциональной коррекции. Ведь все наши проблемы от «головы».

Холо-массаж помогает мягко прорабатывать психологические причины болей, зажимов в теле.

И плюс такая работа знакомит человека с его внутренним миром, чувствами, реакциями. Если есть необходимость и желание человека двигаться в сторону самоисследования, корректировать своё психологическое состояние, то какой-то из следующих сеансов мы можем посвятить психологической коррекции. 

Энергетический аспект холо-массажа

Почти у каждого человека, активно функционирующего в социуме, бывают периоды повышенной утомляемости, когда существенно снижается работоспособность, возникает усталость и вялость. Холо-массаж оказывает существенную помощь в решении этих проблем. Во время массажа включается парасимпатическая нервная система, т.е. человек расслабляется, отдыхает, что даёт возможность снять усталость и накопить потенциал жизненных сил. 

Сколько по времени длится сеанс холо-массажа?

Есть несколько временных вариантов. 

Один час холо-массажа

подойдет:

  • для знакомства с массажем и специалистом 
  • для тех, у кого мало времени в сутках и нет больше часа свободного времени

На часовом сеансе проработаем всё тело, но не так детально как на более длительном сеансе.

Полтора часовой холо-массаж 

подойдёт тем:

  • кто любит тщательный массаж 
  • хочет снять эмоциональное напряжение 

Мне кажется, что это идеальный формат холо-массажа для тех, кому надо отдохнуть и отпустить негативные переживания. 

Двух часовой сеанс 

подойдёт тем:

  • кто в стрессе, с хроническими зажимами в теле
  • для кинестетиков и тех, кто любит длительный массаж

Данный сеанс самый эффективный. Детальный ручной массаж, к которому можно подключить дополнительные инструменты: мёд, гуа-ша, вакуумные банки, пропитка травяным экстрактом. Также идёт мягкая проработка негативных психо-эмоциональных состояний и последствий стресса. 

Через два часа будете обновлены!:)

Нужен ли курс? 

Да, лучше проходить такие массажи курсом в 7-10 сеансов, не чаще 1 раза в неделю. 

Можно выделить следующие возможности, которые предоставляет курс холо-массажа:

  • улучшить состояние суставов, мышечных тканей
  • откорректировать осанку
  • научиться «слышать» свое тело
  • избавиться от различных зажимов и блокировок
  • получить прилив энергии
  • научиться чувствовать свои эмоции 
  • ощутить покой и радость 

Если вы хотите попробовать и понять — ваш ли это массаж и специалист, приходите на первый часовой сеанс массажа со скидкой 50%. 

Оздоровительный холо-массаж

2500  руб.16000  руб.
Это комплексная телесная работа с человеком, в результате которой оздоравливается и укрепляется весь организм: улучшается общее самочувствие, повышается уровень энергии, стабилизируется психологическое состояние.

Как проходит сеанс

Сеанс проводится на татами, в массаже используются натуральные масла и эфирные аромамасла. Фоном звучит расслабляющая музыка — не радио Релакс:), а специально подобранная музыка. 

  • «А больно будет?» 

Массаж может быть болезненным, но специалист работает с обратной связью от клиента, и вы найдёте комфортный уровень ощущений. 

  • «А душ нужно сразу после массажа принимать?»

Душ принимать сразу не требуется, вы можете принять тёплый душ перед сном.  

Натуральное масло хорошо впитывается, поэтому не испачкает одежды. 

Где проходит сеанс

Мы принимаем в нескольких точках в городе Москва. 

Около метро Солнцево и Выхино. Это уютные квартиры специалистов, где всё располагает к отдыху.

Отзывы наших клиентов

Видео о холо-массаже

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

11 − 10 =