Оздоровление, Очищение организма

Щелочная ванна — детокс процедура

Щелочная ванна Холо-система

Условия современной жизни нагружают организм человека последствиями стрессов, влиянием плохой экологии, употреблением некачественных продуктов и т.д. Внутренняя среда организма от этого загрязняется, закисляется и человек начинает себя чувствовать усталым, снижается иммунитет, появляются проблемы со здоровьем.

Щелочные ванны — это способ детоксикации организма, мягкого очищения от шлаков и токсинов. Если вы хотите улучшить качество своего здоровья, то вам стоит начать принимать щелочные ванны. 

Кому стоит принимать щелочные ванны

Щелочная ванна – это содово-солевой раствор воды, имеющий щелочные свойства. 

Талассотерапия – исцеление с помощью свойств морской воды – известна издревле. Собственно, море – это по сути и есть самая большая «щелочная ванна» в мире.

Стресс

Современный образ жизни человека обычно приводит к закислению его внутренних сред, от чего нарушается кислотно-щелочное равновесие организма.  

Нарушение кислотно-щелочного равновесия в сторону закисления приводит к снижению иммунитета, различным проблемам со здоровьем — начиная от нехватки сил, заканчивая серьезными заболеваниями.

Поэтому принимать щелочные ванны можно посоветовать всем!

В частности тем, у кого: 

  • присутствует постоянная усталость 
  • есть нервное напряжение 
  • избыточное потоотделение, запах пота неприятный 
  • плохо переваривается еда 
  • присутствуют аллергии, прыщи на теле, акне  
  • часто возникают различные недомогания.

Механизм действия щелочной ванны

Итак, мы определили, что в современных реалиях внутренние среды человека зачастую закислены. А щелочная ванна имеет щелочные свойства. При взаимодействии кислоты и щёлочи возникает осмос, который и является принципом очищающего действия щелочной ванны. 

Осмотическое взаимодействие кислоты и щёлочи заключается в том, что движение ионов происходит всегда от кислоты к щёлочи.

Щелочная ванна включает осмос — т.е. начинается фактически вытяжка из организма всех тех компонентов, которые закисляют организм.

Женщина в щелочной ванне

Вытяжка осуществляется за счёт того, что кожа у нас очень проницаемая. Все знают про кожное дыхание, про терморегуляцию через кожу, про потение и про впитывание кожей жидкости.

Так вот именно это свойство кожи и позволяет включиться осмосу.

Капилляры, которые находятся прямо под кожей — тоже очень проницаемые, поэтому щелочная среда ванны запускает осмос и поддерживает его всё то время, которое мы находимся в ванне.

Польза щелочных ванн

Щелочная среда ванны помогает восстанавливать кислотно-щелочное равновесие организма, за счёт этого происходят положительные изменения со здоровьем:

  • тело разгружается от шлаков и токсинов — детокс-эффект 
  • уменьшаются высыпания на коже
  • улучшается работа внутренних органов 
  • начинает уходить лишний вес и отечность 
  • нервная система приходит в баланс 
  • восстанавливается сон 
  • укрепляется иммунитет

Рецепт щелочной ванны в домашних условиях 

Рецепт для людей, у которых есть проблемы со здоровьем:

  1. Необходимо взять 200 грамм соды и 700 грамм крупной соли
  2. Насыпать соду и соль в ванну с водой, размешать 
  3. Сделать комфортную температуру воды 
  4. Принимать ванну лучше начиная с 20-30 минут и постепенно доводить до 1 часа.

Стоит сделать 5-10 таких ванн, с интервалом в 2-3 дня. И потом попробовать увеличить количество соды и соли: до 500 грамм соды и 1000 грамм соли. 

Рецепт ванны для здорового с медицинской точки зрения организма: 

  1. Понадобится 1 пачка соды (500 грамм) и 1 пачка крупной соли (1000 грамм)
  2. Высыпать содержимое пачек в воду, размешать
  3. Температура воды комфортная 
  4. Время пребывания в ванне от 60 минут и более

Важные нюансы и советы

  • Использовать поваренную соль крупного помола. Не «Экстра» соль. 
  • Важно до и после принятия ванны выпить стакан тёплой воды. Можно и в процессе принятия ванны пить воду, если хочется. 
  • После завершения ванны лучше принять душ, но не использовать никакие химические средства для тела. 
  • Если вода в ванной охлаждается, то нужно доливать горячую воду в процессе, чтобы поддерживать комфортную температуру. 

Когда и как принимать ванну

Когда

После ванны обычно возникает расслабленное состояние и хочется поспать. Поэтому обычно принимают ванну вечером, перед сном. Но есть и те, кому нравится принимать ванну утром и она их бодрит. Пробуйте разные варианты и используйте тот, который вам подходит. 

Детокс-курс щелочных ванн для тела

Курс щелочных ванн — это хороший способ очистить организм от шлаков и наладить кислотно-щелочной баланс. 

Сода, соль. Щелочная ванна.
  • 42 ванны
  • принимать с периодичностью 1-2 дня 
  • далее, после курса из 42-х ванн, принимать 1-2 ванны в неделю 
  • делать такой курс 1-2 раза в год 

Для профилактики 

Если у вас всё хорошо со здоровьем и уровнем сил, то принимайте щелочные ванны для профилактики 1-2 раза в неделю.

Щелочные ванны и коронавирус

Если вы переболели COVID19, то щелочные ванны помогут быстрее восстановить организм после болезни. 

Если вы хотите защитить организм от заболевания, то щелочные ванны помогут укрепить защитные функции организма. 

Щелочные ванны — это только часть целостного подхода к восстановлению и сохранению здоровья. Невозможно только с помощью ванн исправить проблемы со здоровьем. 

Необходимо пересматривать привычки питания, подключать физическую активность, гармонизировать психологическое состояние. 

Если вы не знаете с чего начать свой путь в здоровый образ жизни, то попробуйте начать с простых техник, описанных в нашем чек-листе:

Как позаботиться о себе

Всем здоровья!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

97 − 90 =