Оздоровление, Очищение организма

Ванна для ног с содой и солью

Ванночка для ног Холо-система

Стопы похожи на пульт управления всем организмом, потому что на стопах находятся более 60 биологически активных точек.

Пропаривание ног с помощью щелочной ванночки может помочь укрепить иммунитет, снять стресс и усталость. 

Чем поможет ванночка для ног?

«Береги у дерева корень, а у человека — ноги» — гласит китайская мудрость. 

Горячая вода распаривает ноги и этим активирует биоактивные точки на стопах. Сода с солью делают воду щелочной, что даёт возможность вытягивать из организма через стопы вредные вещества. 

Снижение стресса

Прогревая ноги мы «добираемся» до наших почек и надпочечников, которые вырабатывают адреналин, норадреналин и  гормоны стресса. Прогревание ног улучшает кровообращение, снимает спазм сосудов в зоне поясницы. Надпочечники убеждаются, что вы не на войне, а в безопасности и перестают выбрасывать новую порцию гормонов стресса в кровь.

Сон будет более крепким

Когда снимается стрессовое напряжение — сон становится крепким и восстанавливающим.

Укрепление иммунитета

Щелочной раствор, который мы получаем с помощью соды и соли, вытягивает токсины и шлаки из организма через наши стопы. Чем чище организм, тем сильнее иммунитет.

Основной механизм действия щелочной ванны описан в этом материале.

Наладится женский цикл

Прогревание ног улучшает кровообращение в малом тазу, за счёт чего происходит нормализация выработки женских гормонов. Выведение токсинов за счёт щелочной воды также помогает выровнять менструальный цикл и сделать его безболезненным. 

Кстати, болезненность и плохое самочувствие во время месячных — это не норма. 

В идеале, когда организм здоров, критические дни для женщины проходят практически незаметно. То же самое касается и симптомов менопаузы. 

Плохое самочувствие, излишняя эмоциональность — говорят о том, что организм зашлакован. 

Ванночка для ног с содой

Делайте щелочные ванны, меняйте образ жизни и никаких неприятных ощущений, болезненностей, приливов и отливов — не останется. Изучайте статьи в нашем блоге, или приходите на бесплатную консультацию, чтобы понять с чего начать путь к здоровью.

Ноги перестанут мёрзнуть

Нам часто жалуются наши клиенты на холодные стопы даже в летний период. 

Почему ноги постоянно мёрзнут? Скорее всего причина в хроническом нервном напряжении. При стрессовых ситуациях сосуды ног и рук спазмируются, нарушается их кровообращение.

Если причина холодных ног лежит в сфере психосоматики, то нужно работать над своими эмоциональными реакциями и внутренними конфликтами. 

Читайте нашу статью, в которой мы делимся техникой, помогающей успокоиться и перестать нервничать.

Регулярное использование щелочной ванночки для ног будет дополнительным помощником — улучшится кровообращение в ногах, ноги станут более тёплыми и будут меньше мёрзнуть. 

Рецепт приготовления щелочной ванночки

Ванночка для ног с содой и солью

Понадобится: тазик, сода, соль, вода и полотенце. 

На 1 литр воды — 2 ст.ложки соли и 2 ст.ложки соды. 

Воду в чайнике нагрейте до комфортной температуры. Насыпьте в тазик соды и соли, залейте тёпло-горячей водой. Помешайте воду, чтобы сода и соль лучше растворились и погрузите ноги в воду. 

Время приёма ванночки  — от 20 до 60 минут. 

Периодически подливайте тёплую воду в тазик, чтобы вода постоянно была тёпло-горячей. После окончания процедуры протрите ноги полотенцем и наденьте носки, чтобы сохранить тепло в стопах. 

Когда принимать ванну?

Лучше делать ванночку вечером, перед сном. 

Ванночка для ног хороша тем, что вы можете не отвлекаясь выполнять дела за ноутбуком, читать, смотреть кино и т.д. 

Принимайте ванночку для ног 1-3 раза в неделю.

Щелочные ванны для ног — это только часть целостного подхода к восстановлению и сохранению здоровья. Невозможно только с помощью ванн исправить проблемы со здоровьем. 

Необходимо пересматривать привычки питания, подключать физическую активность, гармонизировать психологическое состояние. Читайте соответствующие материалы в наших статьях.

Как позаботиться о себе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

68 − = 67