Доски Садху с гвоздями
Оздоровительная практика стояния на гвоздях — это активная работа со стопами, которые имеют более 70000 нервных окончаний. На стопе находятся проекционные зоны всех внутренних органов. Регулярная практика поможет: улучшить работу всех органов и систем, наладить пищеварение, укрепить иммунитет, улучшить состояние сердечно-сосудистой и лимфатической систем, снять напряжение как в стопе, так и во всём теле и улучшить качество сна. Кроме этого практика поможет успокоить ум и стабилизировать эмоции.
Доски Садху с гвоздями с рисунком
Оздоровительная практика стояния на гвоздях — это активная работа со стопами, которые имеют более 70000 нервных окончаний. На стопе находятся проекционные зоны всех внутренних органов. Регулярная практика поможет: улучшить работу всех органов и систем, наладить пищеварение, укрепить иммунитет, улучшить состояние сердечно-сосудистой и лимфатической систем, снять напряжение как в стопе, так и во всём теле и улучшить качество сна. Кроме этого практика поможет успокоить ум и стабилизировать эмоции.
Телесное дыхание (Аудиопранаяма) Практика для восполнения сил
Эта практика является прекрасным отдыхом для нервной системы и совмещает в себе работу с дыханием, вниманием, аффирмациями. Применяется для снятия усталости, улучшения качества сна, укрепления иммунитета. Помогает выйти из состояния стресса, успокоить хаос мыслей и стабилизировать психо-эмоциональное состояние.
