Данные музыкальные сборники подходят для самостоятельной практики ребёфинга, а также для самостоятельной катарсической практики.
Ребёфинг и катарсическая практика, в первую очередь, являются техниками психогигиены, предназначенными для восстановления сил и очищения психо-эмоционального пространства от негативных эмоций, проблемных состояний и последствий стресса. Также эти техники применяются для самоисследования, самопознания и более глубокой психологической работы самостоятельно или со специалистом.
Длительность сборников варьируется в пределах от 1 часа 15 мин. до 1 час 30 мин.
Музыка для ребёфинга имеет уникальную авторскую компоновку
Музыкальные треки подобраны и выстроены специальным образом по темпоритму, наполнению, динамике и характеру воздействия на психо-эмоциональный план человека. Так все сборники начинаются с музыки, которая актуализирует и помогает проработать проблемные состояния, способствует выходу из негативных полей (катарсическая музыка). После этого идёт музыка, способствующая стабилизации внутреннего состояния (пост-катарсическая музыка), а заканчиваются сборники гармоничными треками, которые наполняют и окрыляют душу, дарят покой и вдохновение (восходяще-наполняющая музыка).
Автор компоновки — Алексей Галкин, телесно-ориентированный психолог с 30-ти летним стажем клиентской практики.
Чтобы избежать эффекта привыкания к музыке и потери, вследствии этого, эффективности практики, мы рекомендуем иметь несколько разных сборников и чередовать их между собой.
Отзывы
Отзывов пока нет.